Helse i hvert tygg - effekt også på læring og hukommelse?
Tenker du at mat kun er næringsstoffer som skal tas opp av kroppen – og at det sikkert er bra med det du kan drikke eller «helle» rett innpå? Ja, da er det en stor sjanse for at du har mer å gå på i ditt forhold til mat og fordøyelse. De fleste av oss er godt kjent med at selve fordøyelsesprosessen igangsettes allerede ved synet, lukten– ja sågar bare tanken på mat. Kroppen sender ut signaler til fordøyelsessystemet om at nå må det forberede seg. Og er det noe vi liker godt o