aktivitet
«If you just rest – you rust», heter det i et engelsk ordtak. «If you don’t use it, you loose it.»
relasjon
«Menneske er menneskets største glede», står det i Håvamål. Relasjoner er også viktig kilde til helse. Gode relasjoner er som vannet. Uten relasjoner og kjærlighet dør noe i oss. Vi tørker ut.
hvile
«Å ta seg en pust i bakken», er et godt uttrykk for hvile. Slike gamle ordtak hjelper oss til å se at hvilen har gjerne noe med å stoppe opp eller å puste rolig.