Eksamens mat - Hva gir hjernen energi?
Aftenposten hadde en artikkel 6. desember om hva du bør spise for å holde på energien. Dette var råd som ble gitt i forbindelse med eksamen. Her mener noen at det er viktig å prioritere fett fremfor raske karbohydrater. «I eksamensperioden bør du få i deg næringsrik mat som gir deg jevn energi,» er et rådene fra ernæringsrådgiver Anette Noem Hexe og livsstilsveileder Helle Luxe. De holder frem grønnsaker, eggerøre, havre, frø, fet fisk, avokado og olivenolje som gode nærings